Ta hand om ditt lymfsystem!

För att hjälpa hela din kropp att läka, inifrån och ut, behöver du ta hand om ditt lymfsystem. När lymfsystemet mår bra, mår levern bra. När levern mår bra, mår mage & tarm bra. När mage & tarm mår bra, mår vagusnerven bra. När vagusnerven mår bra, mår hjärnan bra. När hjärnan mår bra, mår resten av kroppen bra och våra hormoner hamnar i balans. Allt hänger ihop!

LymfLinas Lymfguide

Ett inspirerande och pedagogiskt info- & egenvårdshäfte som lär dig vad lymfsystemet är och hur det fungerar. Guiden beskriver hur du med enkla tips kan ta hand om ditt lymfsystem för att öka ditt välmående, bli avgiftad, friskare, gladare, lugnare och lättare.

I guiden hittar du den dagliga egenvården för lymfsystemet som skapar ett flödande lymfsystem. 

För att beställa Lymfguiden klicka på länken nedan och uppge dessa uppgifter i ditt mail. Betalning sker via faktura till din mailadress. Lymfguiden postas till din brevlåda i ett rosa kuvert.

👉 Namn
👉 Adress + postnummer
👉 Mobilnummer
👉 Mail (om annan än den du skickar ifrån)

340 SEK inkl frakt (3 frimärken)

LymfLinas Lymfakademi

Lina erbjuder dessa två utbildningar:

1) Diplomerad Yrkesutbildning Lymfmassör.

2) Certifierad utbildning inom Lymfsystemet.

Läs mer och boka din utbildning via knappen - (bokningsportalen Peach.nu) 

LymfLinas föreläsningar

Lina föreläser löpande under året. Hennes kommande föreläsningar hittar du på bokningsportalen Peach.nu

Res utomlands med LymfLina

Drömmer du om att byta ut vinterns kyla mot sol och värme?

Följ med Lina och Anna till solen med en vecka fylld av ren njutning! Under Boosta Mig Veckan får du en underbar mix av återhämtning, lågintensiv träning och livsnjutning. Unna dig sol, bad och rörelseglädje kombinerat med god mat och dryck. Lina och Anna guidar dig till ökad hälsa och balans genom spännande kunskap om lymfsystemet och hormonhälsa. Du får även uppleva välgörande yoga för hormonbalans och lymfsystemet, mjuka lymfrörelser, morgonpromenader på stranden och lättsamma lymfövningar. 

• Boosta Mig Veckan - 4-11 februari 2026 Sunprime Atlantic View, Gran Canaria

Det är jag som är LymfLina

Hej! Jag heter Lina och är en av Sveriges ledande lymfexperter. Jag brinner för att hjälpa andra att upptäcka lymfsystemet och alla hälsofördelar det medför. 

Jag är Leg. Sjuksköterska, Dip. Lymfolog, Cert. Lymfrådgivare, Lic. Lymfmassör och Dip. Lymfyogalärare. Jag är även utbildad inom träning, friskvård och hälsa via Friskis & Svettis, Feelgood Företagshälsovård och Örebro Universitets Idrottsförening.

Bakom dessa titlar finns en person som djupt förstår kampen mot en kropp i obalans. Min resa har inte varit spikrak. Jag har själv upplevt hur det känns när lymfsystemet stagnerar och kroppen plötsligt bär på 12 kilo extra vätska. Den frustrationen och tyngden vet jag allt om. Men jag vet också att det finns hopp, för jag har själv lyckats få igång mitt lymfsystem igen med hjälp av den egenvård jag delar i min lymfguide. Redan från födseln har jag kämpat med en känslig lever, vilket har skapat en dominoeffekt av obalanser i min kropp. Mag- och tarmproblem, hudbesvär, ledinflammationer, gnagande oro, ångest och sömnsvårigheter som vände upp och ner på tillvaron, ett trögt lymfsystem och så den tuffa diagnosen avancerad endometrios med kroniska nervsmärtor. Listan på utmaningar har varit lång, kantad av njurproblem, perioder av total utmattning, djupa depressioner som kändes som årslånga mörker och en ständig energilöshet.

Livet tog en ny vändning i februari 2025 då jag genomgick en operation där min livmoder, äggstockar, äggledare och livmoderhals togs bort, samt cancern som endometriosvävnaden spridit i min livmoder. Operationen kastade in mig in i ett akut klimakterie. Även om det är en ny fas med sina egna utmaningar, så har resan hit lärt mig otroligt mycket om kroppens förmåga till läkning och vikten av att ta hand om sig själv.

Min innersta drivkraft är att dela med mig av det som hjälper mig – den egenvård för lymfsystemet som jag utvecklat under min läkningsresa. Genom Instagram och YouTube sprider jag denna kunskap så att vi kan må bättre, inifrån och ut, tillsammans. Kan jag hitta vägen till läkning med hjälp av lymfsystemet, så kan du göra det också.