Lymfsystemet, lymfrörelser, lymfmassage, hur man med hjälp av lymfsystemet minskar stress och envisa kilon, samt höjer sitt immunförsvar och hjälper kroppen att läka inifrån och ut!
På mina föreläsningar möts pedagogisk lymfkunskap, lymfrörelser för ökat flöde och massor av egenvård som hjälper kroppen att minska stress – utan krav på att sluta stressa. Tillsammans använder vi lymfsystemet och det lugna nervsystemet för att nervsystemsreglera kroppen och hitta tillbaka till trygghet. Övningarna och kunskapen skapar ett inre lugn, stärker förutsättningarna för hormonell balans och öppnar dörren till ökad hälsa.